Как завтракать Мужчине. Завтрак - Быстро, Сытно, Полезно.

Дмитрий Корляков

#355923

Мужчины вкусный, сытный завтрак за 5 минут. Рецепт простой, готовить быстро, минимум для кошелька. Вы всегда будете сыты. Напишите в комментарии под этим видео - Как Вы завтракаете? Ваши предпочтения? Ваши рецепты, что Вы едите на завтрак, хватает ли Вам сил до обеда, или не завтракаете совсем?

Григорий Белов

#355924

Согласно исследованиям, железодефицитная анемия не более распространена среди веганок и веганов, чем среди населения в целом.
На самом деле многие продукты растительного происхождения содержат больше железа, чем продукты животного.
В шпинате 15.5 мг железа на 100 калорий.
В стейке 0.9 мг на 100 калорий.
В чечевице 2.9 мг на 100 калорий.
В свинине 0.4 мг на 100 калорий.
Цельнозерновые, сухофрукты, орехи, зелёные листовые овощи, семена и бобовые богаты железом.
Кроме того, веганский рацион обычно богаче витамином C, который способствует усвоению негемового железа.

Максим Павлов

#355925

В талмудическом предании рассказывается, как телёнок, которого вели на бойню, вырвался и прибежал за защитой к раввину Иехуде ха-Наси, одному из основателей раввинизма. Телёнок зарылся мордой в просторные одежды рабби и заплакал. Но тот оттолкнул его со словами: «Иди. Ты был для этого создан». Поскольку рабби не проявил сострадания, Бог покарал его тяжёлой болезнью, продолжавшейся 13 лет. В один прекрасный день слуга, убиравшийся в доме раввина, нашёл новорожденных крысят и стал их выметать. Рабби Иехуда кинулся спасать беспомощных крошек, приказывая слуге остановиться, ибо «благ Господь ко всем, и щедроты Его – на всех делах Его» (Пс., 144: 9). Поскольку рабби «был благ» к этим крысятам, Господь «был благ» к рабби и исцелил его.

Андрей Смирнов

#355926

Врачи должны давать пациентам шанс самим вылечить болезнь — перейти на здоровое питание.

Сергей Соловьёв

#355927

Соя содержит защитные фитоэстрогены, которые называются изофлавонами.

Злата Петрова

#355928

Илья Лебедев

#355929

Благоговение перед жизнью и перед человеческим достоинством высмеиваются как этакая «сердобольность», преподносится как нечто устаревшее.

Valentina Golubeva

#355930

По настоящему испытывать моё желание переесть — это ужасное, напряжённое вожделение и возбуждение — весьма неудобно, но каким-то неизъяснимым образом, это помогает мне себя чувствовать вполне человеком, как если бы я восстановила часть себя, которую я топила в реках еды, диет, годами.
Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"