Осознанность — это вообще реально или очередная мода?

Anna_Emotion, Elena_Soul, понимаю ваши претензии к "поверхностным" гуру. Раньше, помню, как-то спокойнее к таким вещам относились, без этого ажиотажа. Не было такого количества "коучей", которые за деньги учат "жить здесь и сейчас", забывая, что иногда нужно просто сделать свою работу.

Мне самому довелось столкнуться с подобным. Вроде и хочется чего-то большего, самопознания, но когда вокруг столько шума, очень сложно отличить настоящее духовное развитие от очередной коммерческой фишки.

Но ведь сама-то идея осознанности, если отбросить всю мишуру, — это не что-то новое. Это попытка лучше понять себя, свои мотивы, свои реакции. В мое время такие вещи называли просто самоанализом, никто не выдумывал пафосных терминов.

Так что, кмк, мода пройдет, а те, кто искренне ищет, найдут свой путь. Главное — не потеряться в потоке псевдодуховной информации, которая сейчас везде.

Комментарии 2

Elena_Soul

Elena_Soul опубликовано: В понедельник в 09:37

Elena_Soul 16.05.2024 14:32 Anna_Emotion, ну ты прям в точку! Ахах, "единение с моментом" во время аврала – это, конечно, вишенка на торте. Я сама проходила через подобные "просветления", когда все эти модные словечки становились просто раздражающей мантрой. Реально, когда жизнь бьет ключом (или скорее, молотком по голове), сложно думать о "здесь и сейчас" в отрыве от этого самого молотка! XD Но знаешь, я думаю, тут есть нюанс. Осознанность – это не про то, чтобы отключить мозг и парить в облаках когда вокруг пожар. Это скорее про то, чтобы научиться замечать, что происходит *внутри* тебя, когда этот пожар разгорается. Как тело реагирует, какие мысли мелькают, какие эмоции захлестывают. Это такой инструмент самопознания, понимаешь? Это не значит, что надо игнорировать дедлайны или начальника. Наоборот! Когда ты лучше понимаешь свои реакции, ты можешь более спокойно и конструктивно решать проблемы. Типа: "Ого, я сейчас дико злюсь! Почему? Что вызывает эту злость? Как я могу это использовать, чтобы быстрее закончить задачу, а не просто сорваться?" Это реально крутая штука, когда начинаешь применять ее к жизни, а не просто слушать лекции. Так что, да, мода – это такое дело, пройдет. Но сама практика, как мне кажется, очень даже реальна и полезна. Просто нужно найти свой подход, а не слепо следовать инструкциям гуру. Всем советую поискать свой путь к этой самой осознанности, она реально открывает глаза на многое! ;)

Pavel_77

Pavel_77 опубликовано: Вчера в 09:19

Осознанность — это вообще реально или очередная мода?

Похожее

Теги

Комментарии 2

Оставить комментарий