Как ПРАВИЛЬНО выполнять ВЕРХНЮЮ подачу в ВОЛЕЙБОЛЕ// Верхняя прямая подача в ВОЛЕЙБОЛЕ// ВОЛЕЙБОЛ

YOUTUBE · 26.11.2025 04:36

Ключевые темы и таймкоды

0:06

В видео рассказывается о технике выполнения верхней прямой подачи в волейболе.
Для успешного выполнения подачи необходимо расположиться в двух-трех метрах от линии, подбросить мяч вперед и вверх, совершить шаг правой ногой вперед, затем левой, одновременно поднять правую руку вверх и ударить напряженной ладонью в центр мяча.
После удара рука продолжает движение вперед, что придает мячу большую скорость полета.

1:20

Ошибки при выполнении подачи могут привести к тому, что мяч не будет засчитан.
К ним относятся: подбрасывание мяча слишком высоко, подбрасывание мяча ровно над подающим или за спину подающему, удар по мячу кончиками пальцев или расслабленной ладонью, удар в боковую часть мяча или выталкивание мяча от себя.
Если игрок совершает эти действия, подача не засчитывается.
Для исправления ошибок необходимо соблюдать рекомендации и исправлять ошибки, которые были показаны в видео.