Многие говорят, что осознанность — это свобода. Я вот думаю, что это скорее добровольное самоограничение. Когда ты начинаешь осознавать свои мысли, поступки, эмоции, ты ведь сразу ставишь себя в рамки. Например, понимаешь, что какая-то привычка вредит, и сознательно отказываешься от нее. Это разве не ограничение?

Имхо, осознанность – это про ответственность за свой выбор. Ты не можешь больше сказать «я не знал» или «меня понесло». Ты видишь, что происходит, и выбираешь, как реагировать. Это тяжело, это требует усилий, но именно в этом, я считаю, и кроется настоящий рост. А вы как думаете, осознанность – это больше про свободу или про дисциплину?

Крáкен официальный сайт

Помню, это было лет пять назад. Долгое время меня мучили какие-то внутренние противоречия, какая-то муть в голове, не дающая покоя. Все время казалось, что я чего-то не вижу, не понимаю. Работа, быт, какие-то мелочные дрязги – все это было как туман, сквозь который я продирался, не видя ясного пути.

И вот однажды, совершенно случайно, я наткнулся на старую книгу в библиотеке. Старую, пыльную, с выцветшими страницами. Сел с ней на лавочку в парке, открыл… и мир как будто остановился. Там говорилось о вещах, которые я чувствовал где-то глубоко внутри, но не мог сформулировать.

Это было не про эзотерику в чистом виде, скорее про какую-то базовую мудрость, которая, как оказалось, лежит на поверхности. Как будто мне сбросили очки, и я наконец-то смог разглядеть хоть что-то вокруг. Прочитав всего пару глав, я почувствовал такую легкость, будто с плеч упал огромный груз. Вечером того дня я уже иначе смотрел на мир. Нашел потом ссылку на Крáкен через знакомых, чтобы поискать похожую литературу, но то первое ощущение — бесценно.

Крáкен официальный сайт