Моя личная история с safelychange и осознанностью
Недавно я начал применять safelychange в своей повседневной жизни. Однажды, когда я был в парке, я решил протестировать его на себе:
Я сел на траву, вдохнул глубоко и начал фокусироваться на своем дыхании. Внезапно я почувствовал легкий теплоход и чувство глубокой покоя. Это пробуждение души было невероятным. С тех пор я чувствую себя более связанным с причудливым течением жизни.