Ребят, нужна помощь. Не могу перестать сравнивать себя с другими людьми, особенно в соцсетях. У всех такие успехи, такая идеальная жизнь, а я будто топчусь на месте. Пробовала удалять приложения, читать про самоценность, но все равно постоянно ловлю себя на этой мысли: «А вот он/она лучше». Это жутко выматывает и убивает мотивацию.
Как вы справляетесь с этим? Есть какие-то действенные способы перестать завидовать и начать ценить свой собственный путь? Просто устала от этого вечного ощущения недостойности. Помогите, пожалуйста, кто сталкивался!
kraken 2026
