Думаю, медитация – это полезно, но не для всех. Многие просто не понимают, как это работает. Для новичков это часто сложный опыт, а не источник релакса.

По моему мнению, польза медитации сильно преувеличена. Есть куча других способов расслабиться и привести себя в порядок. slon4 cc, может и поможет, но это надо пробовать.

Вопрос: а вы как думаете, медитация – это пустая трата времени?

slon4 cc