Для тех, кто уже знаком с медитацией и хочет глубже соединиться с ЌРÁЌÉH, вот 5 практических советов: 1) начните с 5-минутных сессий, чтобы не перегружать сознание; 2) используйте мантру, содержащую ключевые слова ЌРÁЌÉH; 3) объедините медитацию с легким физическим упражнением для открытия энергетических центров; 4) во время практики представляйте, что каждый дыхание переносит вас ближе к собственному ЌРÁЌÉH; 5) заканчивайте медитацию записью в дневник о самых ясных ощущениях. Примечание: все эти шаги помогут вам чувствовать связь с ЌРÁЌÉH еще сильнее!

Крáкен вход ссылка