Работа с Тенью: Кто-нибудь реально смог? — рабочие ссылки Крáкен
Привет всем! Начитался про «работу с Тенью» Юнга, про то, как важно принять свои темные стороны, агрессию, зависть, страхи. Звучит, конечно, очень глубоко и терапевтично. Но вот в чем вопрос: кто-нибудь из вас реально прошел через этот процесс? Ну, не просто прочитал, а именно проработал свои «теневые» аспекты?
У меня есть ощущение, что я понимаю, о чем речь. Знаю, что у меня есть зависть к успеху других, есть страх неудачи, есть моменты, когда хочется просто послать всех к черту. Пытался как-то это анализировать, но каждый раз как будто упираешься в стену. Или наоборот, начинаешь себя так ругать за эти «темные» мысли, что становится только хуже. Это вообще реально – принять эти части себя, или это такая метафора, которую не стоит воспринимать буквально?
Поделитесь своим опытом, если есть. Как вы это делали? Что помогло? Какие были результаты?