Вы Можете Уменьшить Свою Простату С Помощью Массажа! Вот Как Это Сделать!

YOUTUBE · 15.12.2025 09:27

Ключевые темы и таймкоды

Введение в массаж простаты

0:00

Массаж простаты имеет множество преимуществ и должен быть частью ухода за здоровьем.
Массаж простаты должен быть частью традиции, передаваемой от отцов к сыновьям.
Проблемы с простатой могут препятствовать выделению мочи, эякуляции и эректильной функции.

История и важность массажа простаты

0:27

Массаж простаты был частью ухода за здоровьем еще в 1800-х годах.
Массаж простаты помогает поддерживать здоровье простаты и предотвращает проблемы.
Массаж простаты стимулирует протоки и ткани предстательной железы.

Анатомия и техника массажа простаты

1:15

Внутренний массаж простаты стимулирует простату и протоки.
Простата имеет три протока: мочеиспускательный канал и семявыносящие протоки.
Массаж помогает разблокировать протоки и улучшить здоровье простаты.

Техника выполнения массажа простаты

2:48

Массаж простаты не должен причинять боль, если расслабиться и использовать смазку.
Важно делать дыхательные упражнения для расслабления мышц.
Внутренний массаж простаты требует смазки и расслабления.

Наружный массаж простаты

6:00

Наружный массаж простаты можно выполнять с помощью массажера или упражнений Кегеля.
Наружный массаж стимулирует область между анусом и яичками.
Важно проконсультироваться с врачом перед использованием массажера при активном простатите или раке простаты.

Массаж промежности

11:57

Нажимайте на промежность и двигайте ею взад-вперед.
Можно сесть на предмет и слегка надавить для проникновения вибраций.
Это стимулирует луковицу пениса, нервы и кровоснабжение.
Можно использовать твердый или полутвердый мяч для массажа.

Польза от сидения

12:52

Сидение может негативно влиять на нервы и артерии.
Рекомендуется делать массаж простаты и поднимать член каждые 15-45 минут.
Сидение особенно вредно для тех, кто работает за компьютером.
Можно использовать вибрирующие предметы для наружного массажа простаты.

Внутренний и внешний массаж простаты

13:54

Внутренний массаж воздействует на простату сзади.
Внешний массаж стимулирует простату снизу.
Существует третий вид массажа, который легче выполнять для мужчин меньшего роста.
Лежа на спине, проникайте рукой глубоко для стимуляции простаты.

Влияние массажа простаты

15:22

Массаж простаты может значительно улучшить состояние.
Важно обсудить это с врачом.
Для тех, кто страдает эректильной дисфункцией, массаж простаты может быть полезен.