Введение 0:00 Доктор Кирилл Юршин представляет ролик о разработке голеностопного сустава. Проблемы с ходьбой после травм и операций часто мешают пациентам. Ходьба способствует скорейшей разработке движений в голеностопном суставе.
Примеры пациентов 0:52 Демонстрация пациентов с различными травмами и операциями на голеностопном суставе. Проблемы пациентов связаны с давностью травм и страхом перед новыми движениями. Мобилизация голеностопного сустава важна для восстановления подвижности.
Упражнения для разработки 2:37 Упражнения подходят для всех, кто имеет травмы или операции в области голеностопного сустава. Примеры упражнений для восстановления мобильности и подвижности. Важно начинать с простых движений и постепенно усложнять задачи.
Пример пациента с переломом 3:37 Пациент с переломом лодыжки два месяца лечился в гипсе. После снятия гипса наблюдается отек и мышечная слабость. Начинается восстановление мобильности голеностопного сустава с простых упражнений.
Мобилизация и ходьба 5:52 Пациент учится ходить без костылей, постепенно перенося вес на поврежденную ногу. Важно преодолевать негативные ощущения и страх перед новыми движениями. Организм и мозг должны быть перехитриты для успешного восстановления.
Заключение 12:19 Спустя два месяца пациент учится делать простые движения, как младенец. Важно продолжать упражнения и не бояться новых движений. Восстановление голеностопного сустава требует терпения и настойчивости.
Первые шаги после травмы 12:57 Пациентка пытается ходить, несмотря на ограниченную мобильность в голеностопном суставе. Использует походку "Чарли Чаплина" для переноса веса на больную ногу. Постепенно учится переносить вес на больную ногу, несмотря на боль и страх.
Отработка баланса 17:19 Пациентка учится балансировать на одной ноге, затем на другой. Важно преодолеть страх и боль, чтобы закрепить новый механизм движения. Упражнения помогают восстановить баланс и устойчивость.
Восстановление походки 20:47 Пациентка учится ходить на месте, поднимая ноги выше колен. Постепенно восстанавливает походку, сначала с помощью костылей, затем без них. Важно следить за правильностью движений, чтобы избежать патологических паттернов.
Завершение реабилитации 26:47 Пациентка продолжает тренировки дома, чтобы закрепить результаты. Важно следить за правильностью движений и избегать патологических паттернов. Через неделю пациентка возвращается на осмотр для оценки прогресса.
Операция и восстановление 28:44 Пациентка перенесла операцию по восстановлению сухожилия через месяц после травмы. Гипсовая повязка помогла вывести стопу в положение балерины. Продолжается восстановление подвижности в голеностопном суставе с помощью упражнений.
Завершение реабилитации 30:14 Пациентка успешно восстановила подвижность и вернулась к активной жизни. Важно продолжать тренировки и следить за правильностью движений. Пациентка возвращается к нормальной жизни, несмотря на временные трудности.
Операция и реабилитация 31:44 Операция на ахилловом сухожилии через месяц после травмы. Нога находилась в гипсе два месяца в эквинусном положении. Восстановление голеностопного сустава после титанических усилий.
Мобилизация и упражнения 32:44 Упражнения для мобилизации голеностопного сустава. Трудности реабилитации из-за ретракции икроножной мышцы. Восстановление походки и возвращение к волейболу.
Проблемы и прогресс 33:44 Повреждение пателофеморального сочленения правого коленного сустава. Использование упражнений с резинками для мобилизации голеностопа. Улучшение походки за неделю благодаря упражнениям.
Завершение реабилитации 36:29 Восстановление походки после остеосинтеза лодыжки. Возвращение к нормальной жизни за два с половиной месяца. Уменьшение отека и улучшение подвижности за неделю.
Итоги реабилитации 37:29 Упражнения для восстановления походки и подвижности. Успешное завершение реабилитации и возвращение к нормальной жизни.
