Как попасть в осознанный сон легко за 1 день! как попасть в осознанный сон с первого раза!

YOUTUBE · 01.12.2025 04:47

Ключевые темы и таймкоды

Подготовка к осознанным снам

0:00

Видео начинается с приветствия и объявления о том, что автор будет рассказывать о том, как попасть в осознанный сон.
Автор объясняет, что для этого нужно записывать свои сны и отмечает, что это может помочь сделать сны ярче и эффективнее.

Стратегия попадания в осознанный сон

1:59

Автор предлагает использовать стратегию, которая может помочь новичку попасть в осознанный сон без подготовки.
Он объясняет, что нужно найти тенденцию в своих снах и ждать, когда собака или дракон появятся снова.
Затем, когда они появляются, нужно задать себе вопрос: "Я во сне или в реальности?" и проверить окружающую обстановку.

Подготовка к практике

5:53

Автор предлагает создать идеальную атмосферу для практики, включая темноту, тишину и отсутствие света.
Он также рекомендует ложиться спать в разное время суток, чтобы увеличить шансы на попадание в осознанный сон.

Практика попадания в осознанный сон

7:53

Автор объясняет, что нужно намеренно отключать каждую мышцу тела и ждать с намерением попасть в осознанный сон.
Он также предлагает наблюдать за миром и проверять реальность, чтобы понять, когда происходит переход в осознанный сон.