Введение и цель видео 0:16 Лея рассказывает, как попасть в сон другого человека. Техника пришла к ней недавно и оказалась эффективной. Лея делится этой техникой по просьбам зрителей.
Правила для попадания в сон 1:13 Нужно знать, когда человек засыпает. Важно уметь входить в осознанное сновидение. Принять удобную позу лежа и расслабиться.
Техника расслабления 2:12 Расслабить все части тела, начиная с пальцев ног. Повторять действия, если проваливаетесь в сон. Представить стеклянную стену между вами и другим человеком.
Заключение 2:12 Повторять технику до засыпания. Техника также подходит для осознанных сновидений без представления другого человека. Лея надеется, что видео поможет зрителям.
