Вкусный завтрак для диабетика. Оладушки-панкейки, всего 5,3 грамма углеводов на сто грамм | Перехитри Диабет | Дзен

DZEN · 29.11.2025 05:44

Ключевые темы и таймкоды

Приготовление кокосовых панкейков

0:04
  • Готовим кокосовые панкейки для диабетиков.
  • Используем слегка смазанную маслом сковороду.
  • Смешиваем три яйца, соль, молоко и псиллиум.
  • Добавляем муку, чтобы получилось густое тесто.

Жарка панкейков

0:58
  • Смазываем сковороду маслом и выкладываем панкейки.
  • Мука ореховая, кокосовая, поэтому в панкейках только сырое яйцо.
  • Жарим панкейки недолго, так как они из готовых продуктов.
  • Перекладываем панкейки на тарелку и смазываем сковороду для следующей порции.

Завершение и подача

2:28
  • Панкейки готовы.
  • Завтраки для диабетиков могут быть вкусными и разнообразными.
  • Панкейки можно есть со сметаной и подсластителем или вместо хлеба.
  • Панкейки на кокосовой муке, сытные, калорийные и вкусные.
  • Приятного аппетита!