Тренировка всего тела 0:00 Тренировка длится 30 минут и включает в себя интервалы по 40 секунд с 20-секундным отдыхом. Используются гантели весом 5 и 2 килограмма.
Разговор с Каролой 11:18 Карола помогает набраться сил на тренировке. Обсуждаются различные темы, включая любовь к себе и принятие себя.
