КАК приготовить морского ОКУНЯ | Зона Лазерсона | Дзен

DZEN · 26.11.2025 03:46

Ключевые темы и таймкоды

Введение и подготовка

0:00

Автор готовит морского окуня и объясняет, что это доступная и удобная рыба.
Окунь продается замороженным и требует очистки от чешуи и удаления плавников.
Автор делает надрезы на рыбе для лучшего проникновения маринада и сохранения формы при тепловой обработке.

Приготовление маринада

1:49

Автор готовит маринад из соевого соуса, сладкого соуса чили, кунжутного масла, чеснока и имбиря.
Маринад помогает рыбе пропитаться и сохраняет форму при запекании.

Запекание рыбы

4:00

Рыба маринуется и запекается в духовке при 170 градусах около получаса.
Автор добавляет зелень и поливает рыбу соусом перед подачей.

Подача блюда

5:27

Рыба подается с зеленью и соусом, автор предлагает зрителям выбрать гарнир.
Автор подчеркивает, что блюдо можно подавать как с рисом, так и с овощами.
Завершение видео с призывом подписаться и поставить лайк.