Тяга Сумо

О видео «Тяга Сумо»:

Тяга сумо или становая тяга в стиле сумо Позиция «сумо» обеспечивает телу понижение центра тяжести, повышая его устойчивость. При выполнении тяги в стойке «сумо», нагрузка на поясницу резко падает это если сравнивать с классической становой тягой. В тяге сумо основная нагрузка идет на мышцы ног, а в классической становой тяге на спину. То есть сила мышц поясницы уже перестает быть тем ограничивающим фактором, лимитирующим результативность тяги сумо, Начав практиковать выполнение в позиции «сумо», вы сразу же увеличите рабочие веса. Твой Онлайн Фитнес Тренер - Онлайн Фитнес Тренер🏅 - Видео с Техникой Упражнений🏋️‍♀️ - Программы Тренировок🗒 - Коррекция Питания🥩🥗 - Разбор Анализов📈 - Консультации📲 - на Связи 24/7 💪 - Пишите📩🔽 https://instagram.com/geography_fitness https://t.me/GeographyFitness http://vk.com/geography_fitness