Асана Адхо мукха шванасана "Собака мордой вниз"

О видео «Асана Адхо мукха шванасана "Собака мордой вниз"»:

Асана убирает напряжение, расправляет спину и пространство между лопатками! Убирает зажимы в шейном отделе позвоночника. Хорошо растягивает заднюю поверхность ног. Удлиняет позвоночник. Улучшает цвет лица. "Собака мордой вниз" хорошо раскрывает грудную клетку, что очень актуально для «офисных людей». Обратите внимание, как вы сидите? Сутулитесь? Ваша грудная клетка зажата? А такого быть не должно. Постоянное выполнение эту асану вы уберёте сутулость станете более стройной, сильной и красивой! Мой канал на Ютуб https://www.youtube.com/channel/UClzQRfDwhzCnjuHmYpthkWA