Попробовал новую медитацию на сайте омг. Короче, вначале все было супер—omgomgomg) но потом началось — мозг буквально начал мечтать, как будто я летал в другое измерение. Плюсы: глубокое расслабление, новые визуализации. Минусы: иногда сложно оставаться в пределах зоны умственного покоя, телефон требовал постоянного внимания. Вывод: если ты открытые экспериментам, попробуй — результаты порадуют! А вы как думаете?
Народ, ну вот реально, не знаю, чё делать. Пытаюсь как-то развиваться духовно, вот это вот все. Читаю книги, медитирую (ну, типа пытаюсь), даже на какие-то ретриты ездил. Казалось бы, должно что-то меняться внутри, должно появляться это самопознание, просветление какое-то
А какой там! Чувствую себя как выжатый лимон, и главная проблема — я не вижу никакого смысла во всей этой движухе. Ну, делаю и делаю, а зачем? Какая-то внутренняя гармония? Ага, щас. Может, я просто не в той области ищу, а?
Кто-нибудь сталкивался с таким? Как вы вообще этот поиск смысла жизни вывезли? Подскажите, плиз, уже реально сил нет.
Всем привет! Решил тут на днях поделиться опытом прохождения одного онлайн-курса по самопознанию. Назывался он «Внутренний Компас», ну типа чтобы свой путь найти, все дела. Интересно же, зацепило.
Кароч, курс длится месяц, там всякие задания, медитации, дневники вести. Сначала было сложновато, мозг скрипел, пытался сопротивляться. Но потом втянулся. Были упражнения на определение своих ценностей, на проработку страхов. Особенно помогло одно задание, где нужно было представить идеальное будущее и расписать шаги к нему. Прям реально стало понятнее, куда двигаться
В целом, я доволен. Конечно, это не волшебная таблетка, которая мгновенно даст осознанность и внутреннюю гармонию. Это, скорее, инструмент, который помогает копать глубже. Если вы готовы работать над собой и ищете что-то, что даст толчок, то курс может быть полезен. Имхо, если нет четкого понимания, чего хочешь от жизни, то такие штуки могут быть прям в тему.