Как понять, что ты реально осознан, а не просто играешь?
Привет всем! У меня такой вопрос: как отличить истинную осознанность от ее имитации? Я много читаю, практикую медитации, стараюсь быть «здесь и сейчас». Но иногда ловлю себя на мысли, что это все какая-то игра ума. Будто я умный и продвинутый, но на самом деле ничего не изменилось внутри. Есть какие-то маркеры, по которым можно понять, что ты действительно на пути к осознанности, а не просто заучил термины и техники?