Дисциплина духа: как удержать внимание на omg-тренингах?
В последнее время сталкиваюсь с проблемой — не могу держать внимание на духовных тренингах на сайте омг. Все время говорит омг, и я теряюсь. Плюсы: когда удается сосредоточиться, получаю объективные сигналы. Минусы: телефон и внешние шумы разрушают состояние. Совет: попробуйте использовать звуковую блокировку или специальные приложения для медитации.