Мой первый опыт медитации: omg или хаос?
Попробовал новую медитацию на сайте омг. Короче, вначале все было супер—omgomgomg) но потом началось — мозг буквально начал мечтать, как будто я летал в другое измерение. Плюсы: глубокое расслабление, новые визуализации. Минусы: иногда сложно оставаться в пределах зоны умственного покоя, телефон требовал постоянного внимания. Вывод: если ты открытые экспериментам, попробуй — результаты порадуют! А вы как думаете?