Фундамент осознанности: где начать?
Уже несколько месяцев практикую внимание, но чувствую, что мой базовый фундамент ещё не укрепился. Какие первые шаги важны для стабильности?
Уже несколько месяцев практикую внимание, но чувствую, что мой базовый фундамент ещё не укрепился. Какие первые шаги важны для стабильности?