Ребят, я просто в тупике. Уже полгода копаюсь в себе, медитирую, веду дневник, читаю всякое про осознанность, но ощущение, что топчусь на месте, не уходит. Как будто знаю все эти слова, понимаю их значение, но применить на практике не могу. Все эти гуру говорят про «принятие», «здесь и сейчас», а у меня в голове вечный хаос. Может, я что-то не так делаю? Или просто не создан для этого?

Я пробовал разные техники, смотрел видео, даже думал записаться на какой-нибудь курс, но боюсь, что опять будет «вода» и никакого реального результата. Может, у кого-то был подобный опыт, когда казалось, что все тщетно? Как вы выбрались из этого?

kraken darknet