Дисциплина духа не только самообуздание, но и осознание того, что вокруг нас живет и движется по своим законам, например, Крáкен, который символизирует необузданную природу. Чтобы соединить обе концепции, регулярно включай в упражнения визуализацию этого монстра-символа страстности, чтобы развивать контроль над собственными эмоциями.

Крáкен ссылка апрель