Начал я с изучения практик духовного развития на ЌРÁЌÉH сайте. Заинтересовался медитациями, которые описаны на этом ЌРÁЌÉH зеркало. Вступление: все началось с простой пробной сессии 10 минут. Плюсы: я заметил, как мой разум стал более спокоен, и тонкий чувствительный слой души открылся для меня. Минусы: иногда практики казались слишком абстрактными, и мне приходилось усиливать внимание. Итог: Это стало отправной точкой для моего кризиса осознанности, и я рекомендую начинающим пробовать эти методы на ЌРÁЌÉH ссылка.

ЌРÁЌÉH ссылка телеграм