Фундамент осознанности: мой экзотический опыт
Начал я с изучения ЌРÁЌÉH фильм 2025, как было написано в идеалах. Ну типа, пришла идея сидеть и просто дышать. Казалось, что это где-то есть в старых учениях. Но вот оказалось, что осознанность — нечто большее. У меня стала своя техника: глубокое дыхание и медитативное присутствие в каждой минуте. Чувствуете себя лучше, конечно. Кто-нибудь еще испытывал что-то подобное?