Введение 0:00 Начало видео с вопросом о количестве банок. Обсуждение, сколько банок помещается на спину.
Мифы о банках 0:57 Опровержение мифов о том, что банки вызывают боль и страх. Утверждение, что банки приносят удовольствие.
Эффективность банок 2:02 Утверждение, что банки не вызывают боли, но очень эффективны. Подчеркивание их пользы для мышц.
