Что лучше есть для роста мышц: курицу или баночный протеин?

DZEN · 21.11.2025 18:50

Ключевые темы и таймкоды

Отношение к курице и протеину

0:00
  • Алексей часто упоминает, что в его рацион входит курица.
  • Он негативно относится к тому, что куры сейчас обколоты антибиотиками и гормонами.
  • Протеин может быть безопаснее, но он не всем доступен из-за высокой цены.

Доступность продуктов и протеина

0:37
  • Алексей считает, что не все могут позволить себе дорогие продукты, включая протеин.
  • Качественный протеин стоит несколько тысяч рублей за банку.
  • Дешевые куры могут сравниться по цене с протеином.

Привыкание организмов к современной пище

1:31
  • Организмы привыкли к современной пище, и переход на чистую еду из средних веков был бы для них стрессом.
  • Продукты, которые росли в современных условиях, не являются полностью чистыми.
  • Сравнение с продуктами из бабушкиного огорода некорректно, так как экология остается той же.

Предпочтение курицы перед протеином

2:37
  • Алексей предпочитает курицу, но признает, что протеин также является белком.
  • Курица вкуснее, чем протеиновые коктейли, даже с шоколадным вкусом.
  • Он считает, что лучше питаться курицей, чем протеином, особенно если это происходит ежедневно.