Практики и медитации: медитация на образы ЌРÁЌÉH фильмов
Я хочу создать медитацию, основанную на ключевых образах из ЌРÁЌÉH фильмов, чтобы активировать мою интуицию. Какие техники могут помочь мне фокусироваться на этих изображениях без размытых раздумий? Желательно что-то доступное для начинающих, но в то же время эффективное.