Тень - это часть нас, которую мы не признаем. Ступени:

1. Рассмотрите свою тень в зеркале.
2. Определите ее силу - отражение или страх.
3. Научитесь встречать её с уважением.

Когда смешиваете свет и тень, вы получаете цельную картину.

slon5 cc

Осознанность - это жизнь в полной ясности. Принципы:

• Неудержимое присутствие - будь, а не только думай.
• Открытость эмоциям - не отвергай, не принимай.
• Мгновенное решение - действуй в текущий момент.

Следуй этим, и душа сама будет искать смысл.

krab5 cc

Духовная дисциплина - это тренировка разума. Шаги:

1. Установка цели - что хочется освободить?
2. Регулярный марафон - 15 минут в день, но частицу
3. Осознанное внимание - когда разум улетает, возвращай.

slon1 at

Эзотерика - это секретные ключи. Две основные практики:

• Звуковые волны - медитация с самоговором.
• Глубокие асаны - йогические позы для возбуждения.

Не забывайте о целительных символах - рисуйте их перед покоем.

slon7 cc

Традиции - это космический привязанный к земле. Ключевые:

1. Семейные праздники - не оставляйте их на "когда-нибудь".
2. Местные песни и танцы - воспитывайте ребенка вокруг.
3. Ритуалы начала и конца - например, медитация утром.

slon3 cc

1. Обращайте внимание на тон - онлайн манипуляции шумны.

• 2. Краткие письма - старайтесь не больше 150 слов.
• 3. Ответы с коллегиатурой - читайте и пишите с улыбкой
• 4. Тик-так - не ждите нарваса, пишите то, что думаете сейчас.

slon2 to

Ну кто такой серьезный консультант на флудилке? Быстро и без напряжения выражаются люди. Актуально: идея, шутка, еще шутка и всё.

А вот на "более престижных" становится пыль. Флудилище - это живая энергия, где вместо "молчи и слушай" - "говори, где твоя голова"

slon2 to

Когда страх остановил тебя, вот несколько шагов: 1. Признайте - "Да, я испуган, и это нормально". 2. Раздели страх на части и пошагово изучи каждую.

• 3. Тренируйте волю - занятие, которое тебя не давило раньше.
• 4. Ищите подтверждение в победах прошлых лет
• 5. Покажите уважение себе - подкрепите слова действием.

slon4 cc

Верьте, что каждый воздушный штрих и земляной сигнал - это канал духа. Практика: 1. Бег на свежем воздухе под полночь. 2. Сеанс медитации с визуализацией света. 3. Прямое общение с природой (лежать на траве, наблюдая).

• 4. Графики энергии - читайте книги о тонком.
• 5. Журнал событий - записывайте ощущения после каждого поступления энергии.

slon3 cc

1. Подходите с открытостью - покажите, что готовы слушать.

• 2. Вопросы охотно отвечают на личную тему - спросите о хобби или путешествиях.
• 3. Общайтесь без эго - не старайтесь выглядеть интересным, просто быть.
• 4. Отмечайте заметные моменты - "Я тоже увлекаюсь этими джазовыми фреймами!"

slon1 to