Интегральный подход Кена Уилбера

Введение

0:07

Ведущий приветствует участников и объясняет цель встречи - дать им вкус интегрального подхода.
Интегральный подход объединяет все аспекты жизни и дает тонкую настройку, умиротворение и понимание.

Практические упражнения

6:08

Ведущий предлагает участникам выполнить упражнение на осознавание своего состояния сознания и телесных ощущений.
Это упражнение помогает осознать и принять все, что происходит в настоящем моменте, не осуждая и не пытаясь изменить.
Ведущий также предлагает зрителям в интернете выполнить это упражнение, осознавая свое положение в пространстве и телесные ощущения.
Задача упражнения - не менять самоощущение, а просто его осознавать и воспринимать как есть.

Внимательный мозг

12:06

Видео обсуждает важность внимательности к своему телу и чувствам для развития эмоционального интеллекта и эмпатии.
Автор подчеркивает, что осознавание своего опыта и присутствие в настоящем моменте может изменить состояние и восприятие.

Медитация и осознанность

18:09

Автор предлагает использовать медитацию и осознанность для развития внимательности и присутствия в настоящем моменте.
Он также упоминает о важности эмпатии и сопереживания для исцеления травм и развития отношений.

Интегральный подход

21:45

Автор обсуждает интегральный подход к психологии и бизнесу, где важно уметь осознавать и понимать свои внутренние состояния и состояния других людей.
Он подчеркивает важность развития эмоционального интеллекта и эмпатии для успешной коммуникации и взаимодействия в бизнесе и личной жизни.

Интегральный подход

22:47

В видео обсуждается интегральный подход, который позволяет учитывать различные аспекты человека, такие как внешнее поведение, внутреннее сознание, компетенции и отношения.
Интегральный подход помогает понять, почему человек ведет себя определенным образом, и как это влияет на его взаимодействие с другими людьми.

Квадраты и их значение

27:44

Видео объясняет, что квадраты представляют собой различные аспекты человека и его взаимодействия с другими людьми.
Каждый квадрат имеет свое значение и влияние на человека и его отношения с другими.

Влияние окружающей среды на сознание

31:49

Окружающая среда, включая дизайн интерьера, освещение, температуру и другие факторы, может влиять на сознание человека и его взаимодействие с другими.
Важно учитывать эти факторы при организации семинаров и других мероприятий.

Интегральный подход в бизнесе

34:32

Интегральный подход позволяет понять многоуровневость бизнеса и осознать, что каждый уровень имеет свои особенности и ценности.
В бизнесе есть разные уровни сознания, от предприимчивых до тех, кто предпочитает выполнять четкие указания.

Проблемы в бизнесе и их решение

37:02

Интегральный подход помогает диагностировать проблемы в бизнесе и определить, какие ресурсы и уровни сознания нужны для их решения.
Переход между уровнями сознания может занимать от 2 до 5 лет, и важно учитывать это при работе с сотрудниками.

Роль собственника и эйчара в бизнесе

40:03

Собственник бизнеса должен быть готов к изменениям и понимать сложность перехода между уровнями сознания.
Эйчар должен принимать решения, соответствующие уровню развития сотрудников, и не пытаться их развивать, если они не готовы к этому.

Интегральный подход в бизнесе

41:43

В России есть специалисты и организации, работающие в рамках интегрального подхода, такие как Институт коучинга и Академия Марка Кукушкина.
Интегральный подход требует долгого изучения и требует развития самого себя и своих состояний сознания.

Книги и обучение

44:31

Рекомендация книги "Спиральная динамика" Дона Бека для изучения уровней развития и понимания различных подходов.
В июле 2023 года планируется проведение семинара по интегральному подходу в терапии, коучинге и консультировании.

Интегральная сетка и индивидуальное развитие

49:08

Интегральная сетка накладывается на человека и организацию, анализируя все четыре измерения: физическое, социальное, эмоциональное и духовное.
Важно учитывать все аспекты развития человека и организации для достижения баланса и гармонии.

Интегральный коучинг и его перспективы

50:53

Лаура Диван - канадская школа коучинга, использующая интегральный коучинг, который использует четыре перспективы для работы с клиентом.
Первая сессия коуча включает в себя слушание клиента и определение его предпочтений подран.

Конформизм и его влияние на речь

53:43

Конформизм - это способность принимать перспективы второго лица, которая возникает при достижении определенного возраста.
Конформизм может быть связан с непроработанными измерениями или ранним гештальтированием.

Терапевтическая проработка и язык ответственности

59:41

Терапевтическая проработка может помочь преодолеть конформизм и научиться смотреть на себя глазами других людей.
Язык ответственности без ответственности может быть использован для обучения клиентов осознанности и интимности с их внутренним опытом.

Межличностный резонанс

1:02:41

В видео обсуждается, как люди могут взаимодействовать друг с другом на уровне сознания, используя различные состояния и ресурсы.
Это может быть полезно для работы с клиентами, мозговых штурмов и других задач.

Физический и эмоциональный резонанс

1:05:31

Обсуждается, как люди могут ощущать и взаимодействовать с другими на физическом и эмоциональном уровне.
Это может помочь в работе с клиентами, в том числе в психотерапии.

Работа в команде

1:10:13

В видео говорится о том, как люди могут работать в команде, взаимодействуя друг с другом на разных уровнях сознания.
Это может быть полезно для создания команд, развития команд и работы с клиентами.

Интегральный подход

1:12:57

Интегральный подход позволяет не только изучать, но и жить в соответствии с ним.
Практика интегральной жизни включает в себя развитие различных интеллектов и осознание своих способностей.

Индивидуальное и коллективное развитие

1:15:46

Интегральный подход позволяет человеку рассредоточить свое осознавание и взаимодействовать с индивидуальным и коллективным уровнями.
Важно понимать, что каждый человек имеет свою уникальную перспективу и не стоит требовать от других немедленных изменений.

Потребности и развитие

1:18:46

Пирамида потребностей Маслова включает физиологические, безопасность, принадлежность, уважение, самооценка, самоактуализация и самотрансценденция потребности.
Развитие происходит от нижних уровней пирамиды к верхним, и каждый уровень требует времени и усилий.

Интегральный подход Кена Уилбера

Ключевые темы и таймкоды

Введение

Практические упражнения

Внимательный мозг

Медитация и осознанность

Интегральный подход

Интегральный подход

Квадраты и их значение

Влияние окружающей среды на сознание

Интегральный подход в бизнесе

Проблемы в бизнесе и их решение

Роль собственника и эйчара в бизнесе

Интегральный подход в бизнесе

Книги и обучение

Интегральная сетка и индивидуальное развитие

Интегральный коучинг и его перспективы

Конформизм и его влияние на речь

Терапевтическая проработка и язык ответственности

Межличностный резонанс

Физический и эмоциональный резонанс

Работа в команде

Интегральный подход

Индивидуальное и коллективное развитие

Потребности и развитие