НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ ЭТО МИФ !

YOUTUBE · 16.11.2025 09:38

Ключевые темы и таймкоды

Введение в натуральный бодибилдинг

0:09

Натуральный бодибилдинг часто используется для спекуляций и лжи.
Автор не верит в существование натурального бодибилдинга.
Бодибилдинг подразумевает соревновательную дисциплину, где важен максимальный результат.

Проблемы натурального бодибилдинга

0:34

Соревнования по натуральному бодибилдингу часто проводятся без жесткого допинг-контроля.
Коммерческие структуры, проводящие такие турниры, могут быть коррумпированы.
Атлеты могут использовать различные методы для достижения результатов.

Критерии натурального бодибилдинга

1:59

Нет четких критериев, кто является натуральным бодибилдером.
Некоторые считают, что нужно тренироваться без добавок, что нечестно.
Спортивное питание и добавки могут быть частью натурального тренинга.

Жиросжигатели и их влияние

3:02

Жиросжигатели, такие как кленбутерол, могут иметь анаболический эффект.
Использование жиросжигателей дает преимущество при сушке.
Сравнение атлетов, использующих жиросжигатели, с теми, кто их не использует, некорректно.

Йохимбин и его влияние

4:17

Йохимбин, натуральный компонент, может давать преимущество при похудении.
Те, кто использовал анаболики, имеют больше мио-ядер в мышцах.
Мышечная память объясняет, почему бывшие химики могут выглядеть лучше натуральных атлетов.

Проблемы определения натуральности

6:10

Нет четких критериев для определения натуральности атлета.
Те, кто использовал анаболики, не могут быть полностью натуральными.
Примеры, такие как Арчо Морис и милдронат, показывают, что определение натуральности сложно.

Заключение

8:34

Использование препаратов, таких как милдронат, может улучшить производительность.
Отказ от таких препаратов ради натуральности не имеет смысла.
Примеры с антиэстрогенами показывают, что некоторые атлеты ближе к химикам, чем к натуралам.

Антиэстрогены и их влияние

8:59

Антиэстрогены могут снизить уровень эстрадиола и повысить уровень тестостерона.
Это может быть необходимо для поддержания здоровья, но не делает человека химиком.
Использование антиэстрогенов не дает значительного прироста мышечной массы, но дает преимущество перед теми, кто их не использует.

Гормон роста и его преимущества

9:59

Гормон роста дает меньше преимуществ, чем анаболики, но имеет свои бонусы.
Откат после курса гормона роста ниже, чем после курса анаболиков.
Пептиды, такие как ибутамарен, могут повышать выработку гормона роста.

Натуральные атлеты и их преимущества

10:57

Люди с высоким уровнем тестостерона или гормона роста имеют преимущества в достижении формы.
Некоторые фитнес-блогеры могут не признаваться в использовании химии, чтобы выглядеть натурально.
Подавляющее большинство блокировщиков нагло вешает лапшу на уши, утверждая, что они натуралы.

Допинг-контроль и его обходы

11:49

Допинг-контроль не всегда точно определяет натуральность атлета.
Гормон роста сложно обнаружить на допинг-контроле.
Анализы можно подделать или договориться о сдаче за другого человека.

Заключение

12:21

Не стоит забивать голову натуральными методами бодибилдинга.
Существует множество способов ускорить рост мышц, как фармакологических, так и нет.
Не верьте блокировочкам, они умеют красиво рассказывать о натуралке.
Качайтесь для здоровья и не верьте их словам.