Утренняя медитация 0:08 Автор предлагает провести утреннюю медитацию, чтобы настроиться на успешный день и ресурсное состояние. Предлагается сделать полный вдох и расслабляющий выдох, а затем настроиться на позитивные аффирмации.
Аффирмации 1:24 Автор предлагает ряд аффирмаций, которые помогут настроиться на позитивный день и раскрыть свой потенциал. Аффирмации включают в себя уверенность в себе, принятие своих желаний и благодарность за благополучие.
Принятие и наслаждение 4:11 Автор подчеркивает важность принятия и наслаждения жизнью, даже в самых маленьких делах. Он также подчеркивает, что в глубине всегда ощущается покой и радость, даже когда что-то идет не так.
Успешный день 7:07 Автор завершает медитацию, говоря о том, что он находится в потоке и все складывается благополучно для него. Он призывает жить, наслаждаться жизнью и быть уверенным в своем успехе.
