Аффирмации для здоровья и снижения веса 0:01 Слушайте аффирмации для здоровья и снижения веса каждое утро в течение 21 дня. Вкладывайте эмоции и энтузиазм в воплощение этих утверждений.
Утверждения о здоровье и благополучии 0:57 Мое здоровье и благополучие - приоритет номер один. Забота о теле - радость, а не бремя. Потеря веса - проявление любви к себе. Я люблю свое тело, несмотря ни на что. Я заслуживаю здоровой и питательной пищи. Я делаю выбор в пользу здоровой пищи. Мои отношения с едой улучшаются с каждым днем. Мне нравится чувствовать себя легким и жизнерадостным. Я вижу себя здоровым и подтянутым. Я вижу, что хорошо выгляжу в своей одежде. Я вижу, что чувствую себя хорошо в своей одежде. Я уважаю свое тело и забочусь о нем.
Утверждения о здоровом образе жизни 3:10 Здоровый образ жизни - долгосрочная привычка. Здоровый образ жизни - мой образ жизни. Я каждый день делаю правильный выбор продуктов питания. Мне нравится вести здоровый образ жизни. Я полностью привержен тому, чтобы чувствовать себя лучше. Я полон решимости избавиться от того, что мне не подходит. Я люблю себя и свое тело. Мне нравится, что я делаю здоровый выбор. Я предпочитаю легко сбрасывать вес. Я хочу, чтобы этот образ жизни приносил мне удовольствие. Я насыщаю свой организм питательной пищей. Я получаю удовольствие от физической активности. Я нахожу забавные способы двигаться в течение дня.
Утверждения о мотивации и видении 5:42 Я готов начать новую главу в своей жизни. Меня ждет лучшая жизнь, и я быстро двигаюсь к ней. Я люблю жизнь и хочу испытать ее в полной мере. У меня отличное отношение к здоровью и благополучию. Я принимаю меры, чтобы мои цели по снижению веса стали реальностью. Я вижу себя в своем идеальном весе. Мое четкое видение оптимального состояния здоровья подталкивает меня к этому. Я постоянно предпринимаю маленькие шаги, чтобы улучшить свое здоровье
