Введение 0:00 Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Михайловна Павлова. Тема видео: чувство голода у пациентов с избыточным весом и диабетом.
Лептин и его роль 0:16 Лептин - гормон, вырабатываемый жировой клетчаткой. В норме лептин регулирует чувство голода и сытости. При наборе веса уровень лептина растет, что может привести к его резистентности.
Симптомы лептинаезистентности 1:28 Пациенты с лептинаезистентностью испытывают постоянное чувство голода. Пример пациента: постоянное переедание, несмотря на еду.
Причины лептинаезистентности 2:15 Избыточное количество жировой массы. Неадекватное питание: избыток углеводов и фруктозы. Дефицит витаминов группы B, особенно B12 и фолиевой кислоты. Нарушение сна: поздний отход ко сну, разорванный сон.
Лечение лептинаезистентности 5:12 Нормализация питания: ограничение углеводов и фруктозы. Снижение веса и использование препаратов для снижения чувства голода. Восполнение дефицитов витаминов и микроэлементов. Соблюдение режима дня и сна.
Заключение 7:39 При высоком уровне лептина обращаться к врачу для подбора терапии. Дополнительная информация на сайте Ольги Павловой. Призыв к подписке и лайкам.
