Завтрак диабетика 2 типа. Каша овсяная, бутерброд с сыром, чай, тыквенный сок. Меню диабетика

DZEN · 29.11.2025 05:02

Ключевые темы и таймкоды

Приготовление геркулеса

0:00
  • Используем геркулес, который нужно варить 20 минут.
  • На одну порцию берем 4 столовые ложки геркулеса.
  • Варим в мультиварке, добавляем полстакана молока и немного воды.

Завершение приготовления

1:07
  • Добавляем соль и сахарозаменитель по вкусу.
  • Ставим мультиварку на режим "молочная каша" на 15 минут.
  • Используем решетку для пароварки, чтобы молоко не поднималось.

Завершение завтрака

1:40
  • Каша готова.
  • Добавляем кусочек масла.
  • На десерт тыквенный сок, который сделали в прошлом году.