Введение 0:00 Первое сентября - начало новой жизни для детей, которые идут в первый класс. Родители должны быть готовы к физическим нагрузкам и проблемам со здоровьем.
Проблемы со здоровьем 0:18 Недостаток физической активности в школе может привести к сколиозу. Уроки физкультуры не решают проблему, поэтому важно заниматься дополнительно. Предлагаются коррегирующие программы для улучшения осанки и здоровья.
Домашние упражнения 1:17 Дети устают от школьных уроков, поэтому важно разгружаться. Домашние упражнения, такие как стрейчинг, помогают, но этого недостаточно. Дети должны выполнять силовые упражнения для улучшения кровообращения.
Тренажеры и упражнения 2:09 Тренажеры создают безопасные условия для работы мышц и улучшения кровообращения. Пример упражнения: ложись, поднимай руки, улучшая метаболизм и расширяя грудную клетку. Важно выполнять упражнения до 20 раз для коррекции и профилактики сколиоза.
Профилактика и лечение 3:20 Дети часто приходят уже со сколиозом из-за недостатка физической активности. Профилактика и регулярные занятия важны для здоровья. Тренажеры помогают восстановить кровоток и здоровье, особенно на начальном этапе.
Заключение 4:17 Лучшее лечение - это профилактика. Тренажеры необходимы для восстановления здоровья и кровотока. Приглашение в центр Бубновского для дальнейших занятий.
