Постановка целей и сроки 0:00 Автор объясняет, что сроки - это внутренние обязательства достичь цели в рамках этого срока. Он рекомендует ставить небольшие цели и сроки для начала, чтобы научиться достигать их вовремя.
Фокус и важность целей 1:46 Автор подчеркивает, что фокус и важность целей помогают не отвлекаться и достигать их вовремя. Он объясняет, что люди часто ставят цели, но не осознают их важность, что приводит к их невыполнению.
Осознание потенциальной потери 2:50 Автор предлагает задавать себе вопрос: "Что произойдет, если я не достигну этой цели сегодня?". Это помогает усилить напряжение цели и сделать ее более значимой.
