КАК ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ и ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ

YOUTUBE · 30.11.2025 06:32

Ключевые темы и таймкоды

Как перестать откладывать жизнь и достигать целей

0:00

Цели часто не достигаются из-за их недостижимости.
Проблема в формулировке задачи: абстрактные цели, такие как "стать успешным", не поддаются измерению прогресса.
Для отслеживания прогресса нужно точно обозначить единицу измерения, например, заработанные рубли или сброшенные килограммы.

Синдром читера

1:02

Желание быстро и легко добиться целей приводит к использованию лазеек.
Лазейки всегда выходят боком в долгосрочной перспективе.
Ломать систему нужно феноменальными идеями, а не банальными хитростями.

Неразумные награды

2:34

Неразумные награды могут привести к замкнутому кругу: чем выше сопротивление, тем больше должна быть награда.
Постоянное поощрение может стать препятствием на пути к результату.
Промежуточные цели должны помогать отслеживать прогресс, а не быть наградой.
Пересмотрите свои награды и цели, чтобы двигаться вперед.