Почему я не могу похудеть или какие сдать анализы,если не получается похудеть

YOUTUBE · 28.11.2025 03:29

Ключевые темы и таймкоды

Введение

0:00

Базилио обсуждает проблемы похудения, несмотря на правильное питание и тренировки.
Подчёркивает, что в большинстве случаев проблемы не связаны с заболеваниями.
Рекомендует сначала убедиться в правильности своих действий, прежде чем сдавать анализы.

Этапы похудения

0:59

Процесс похудения делится на три этапа: липолиз, транспортировка и жиросжигание.
Липолиз зависит от гормонов, и гормональные нарушения могут блокировать процесс.

Анализы для щитовидной железы

1:58

Щитовидная железа отвечает за метаболизм, нарушения её работы могут остановить жиросжигание.
Необходимо сдать анализы на ТТГ, Т3, Т4 и АТПО.
Недостаток тиреоидных гормонов может вызвать апатию, вялость и сонливость.

Анализы на половые гормоны

2:57

Половые гормоны влияют на жиросжигание: тестостерон способствует, а эстроген — способствует отложению жира.
Нужно сдать анализы на общий тестостерон, ГСПГ, эстрадиол, пролактин, прогестерон, ЛГ и ФСГ.

Анализ на сахар

3:55

Рекомендуется сдать анализ на сахар, чтобы исключить диабет.
Диабет второго типа часто сопровождает тучных людей, так как избыток жировой ткани формирует нечувствительность к инсулину.
Инсулин блокирует жиросжигание.

Как сдавать анализы

4:54

Анализы сдаются натощак утром, желательно избегать тяжёлых физических нагрузок и бурного секса перед сдачей.
Результаты анализов указывают допустимые значения для пола и возраста.
Если результаты выходят за рамки норм, нужно обратиться к врачу, а не пытаться лечиться самостоятельно.

Заключение

4:54

Базилио призывает не паниковать раньше времени и искать ошибки в питании и тренировках.
Приглашает подписаться на канал и делиться видео.