Как не допустить ПАНИЧЕСКИХ АТАК

YOUTUBE · 27.11.2025 05:23

Ключевые темы и таймкоды

Панические атаки и их причины

0:00

Автор рассказывает о своем опыте панических атак и о том, как они могут начаться из ниоткуда, вызывая страх и учащенное сердцебиение.
Он объясняет, что панические атаки могут учащаться, если их не лечить, и могут начаться с одного-двух раз в неделю, а затем перейти на один-два раза в день.

Как автор заработал панические атаки

1:17

Автор рассказывает о том, как он заработал панические атаки, занимаясь разработкой приложения для браузера Гугл Хром, которое позволяло прокручивать рекламу в сервисах Яндекс Музыка и Яндекс Радио.
Он занимался этим проектом в нерабочее время, что привело к перегрузке и стрессу.

Обращение к врачу и лечение

5:39

Автор обращается к врачу, который подтверждает, что его панические атаки вызваны перегрузкой и стрессом.
Лечение стоило примерно столько же, сколько и заработанные деньги за подработку.

Заключение

7:24

Автор призывает зрителей соблюдать режим работы и отдыха, чтобы избежать неприятных вещей, таких как панические атаки.