Упражнения для подтяжки груди 0:00 Видео предлагает простое упражнение для подтяжки груди, которое можно выполнять каждый день. Упражнение направлено на уменьшение жировых отложений на груди, подтяжку и укрепление грудной клетки.
Количество подходов и повторений 1:02 Упражнение состоит из 22 подходов, каждый из которых включает три подхода по 25 повторений. Всего 22 подхода по 25 повторений в каждом.
Завершение упражнения 7:34 Упражнение завершается 25 подходами по 3 повторения. Всего 25 подходов по 3 повторения в каждом.
