Диабет, подагра, варикоз и тромбоз после 60: какие упражнения необходимо делать, чтобы избежать страшной старости? Пояснение Бубновского

DZEN · 24.11.2025 07:44

Ключевые темы и таймкоды

Диабет и подагра

0:00
  • Диабет и подагра связаны с нарушением метаболизма.
  • Слабые мышцы ног приводят к слабому кровообращению и застою в органах.
  • Камни в почках и подагрические узлы нарушают кровоток и вызывают отек.
  • Таблетки неэффективны и токсичны.

Варикоз

0:28
  • Варикоз — это проблема венозных клапанов, а не только внешнего вида вен.
  • Плохая работа мышц разрушает венозные клапаны, что приводит к тромбозу.
  • Упражнения для мышц ног помогают предотвратить варикоз.
  • Варикоз генетически обусловлен, но его можно предотвратить активной работой мышц.

Диабет

1:24
  • Диабет часто сопутствует другим заболеваниям.
  • Застой крови в ногах при диабете может привести к гангрене.
  • Тромбы в сосудах могут вызвать тромбоз и смерть.
  • Последствия сахарного диабета второй степени включают гангрену и тромбоз.