Теплый салат с треской | Рецепты Кати Янг | Нутрициолог

YOUTUBE · 24.11.2025 05:51

Ключевые темы и таймкоды

Теплый салат с треской и цукини

0:00
  • Готовим теплый салат с треской и цукини грей, используя оливковое масло, тимьян, лимонный сок и яблочный уксус.
  • Замариновываем треску с семенами фенхеля, лимонным соком и оливковым маслом.

Соус для салата

5:22
  • Готовим соус из кедровых орешков, цедры лимона, лимонного сока, оливкового масла, тимьяна и мяты.
  • Смешиваем все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Приготовление трески и кабачка

7:39
  • Разогреваем духовку до максимальной температуры и ставим на режим гриль.
  • Выкладываем кабачок и треску на противень и отправляем в духовку.

Сборка салата

9:10
  • Нарезаем зелень (романо, пекинскую капусту, бокчой) и добавляем к кабачку и треске.
  • Заправляем салат соусом и подаем к столу.