Диетическая запеканка из творога 0:05 Автор предлагает приготовить вкусную диетическую запеканку из творога. Для этого потребуется 2 пачки творога по 250 г или 500 г развесного творога, 4 яйца, 1 яблоко и 1 банан.
Приготовление запеканки 1:18 Отделить желтки от белков, добавить желтки к творогу, белки взбить в крепкую пену. Нарезать фрукты (банан колечками и небольшими кусочками яблока), добавить к творогу, перемешать. Осторожно добавить взбитые белки к творогу, перемешать до получения однородной массы. Выложить смесь в форму для выпечки, отправить в духовку на 25-30 минут.
Заключение 3:13 Запеканка готова, приятного аппетита. Автор рекомендует избегать лишних калорий, не использовать сметану.
