КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ КАРТУ ЖЕЛАНИЙ. КОГДА СОСТАВЛЯТЬ КАРТУ ЖЕЛАНИЙ.

0:01

Видео рассказывает о том, что такое карта желаний и как ее правильно составить.
Автор называет это картой целей, но признает, что название "карта желаний" более распространено.
Автор объясняет, что карта желаний - это визуализация ваших целей и желаний на следующий год.

3:45

Автор рассказывает о том, что вам понадобится для составления карты желаний: листок, блокнот, ватман, цветные карандаши, маркеры, фломастеры, клей, карандаш и картинки.
Автор подчеркивает важность списка ваших целей и желаний, который должен быть сформирован перед составлением карты.

5:18

Автор объясняет, как правильно формулировать свои цели и желания.
Цели должны быть конкретными, достижимыми и экологичными (касаться только вас).
Автор также подчеркивает, что в ваших целях и желаниях не должно быть частицы "не" и они должны иметь позитивный окрас.
Автор также предупреждает о том, что в вашей карте желаний не должно быть фотографий других людей, так как это посягает на их свободу воли.

14:02

Все желания и цели должны быть только вашими собственными, без примеси других людей.
Цели не должны противоречить друг другу.
Карта желаний - это работа, которая требует осознанного подхода и действий.

19:19

Для запуска карты желаний нужно создать одно легко осуществимое желание.
Если карта желаний уже была сделана, ее лучше уничтожить и создать новую.
Лучшее время для создания карты желаний - новолуние, китайский новый год, вторые лунные сутки.

24:03

Карта желаний состоит из девяти секторов, каждый из которых должен быть одинаковым по размеру и цвету.
В каждом секторе записываются желания и цели, связанные с этим сектором.
Примеры секторов: я и здоровье, слава, признание и самореализация, любовь и романтика, творчество и дети.

27:27

В центре карты желаний находится сектор "Я и здоровье", где прописываются личные желания и цели.
Затем идут сектора "Слава, признание" и "Любовь, романтика", где можно прописать свои достижения и желания в этих областях.
Сектор "Деньги и богатство" предназначен для прописывания финансовых целей и желаний.
Сектор "Творчество и дети" предназначен для творческих желаний и целей, связанных с детьми.
Сектор "Путешествие и отдых" предназначен для желаний, связанных с путешествиями и отдыхом.
Сектор "Карьера и бизнес" предназначен для целей и желаний, связанных с карьерой и бизнесом.
Сектор "Дом и семья" предназначен для желаний, связанных с домашним очагом и семьей.

36:49

При использовании картинок и фотографий в карте желаний, важно избегать использования лиц других людей и чужих предметов.
Вместо этого, можно использовать силуэты, руки, обручальные кольца и другие предметы, связанные с желаемыми целями.
Важно аккуратно размещать картинки и фотографии в соответствующих секторах карты, чтобы избежать перекрещивания и пустых мест.
В центре карты можно приклеить свою фотографию, чтобы подчеркнуть свою личность и цели.

41:47

Используйте свежую фотографию, на которой вы улыбаетесь и выглядите счастливой.
Вклеивайте вокруг себя свои хотелки, связанные с вашим здоровьем и другими аспектами жизни.

42:52

Если у вас есть вопросы по созданию карты желаний, задавайте их в комментариях или в телеграм-канале автора.
После создания карты желаний можно сделать медитацию на исполнение желаний.

Ключевые темы и таймкоды