«Да ладно, это ерунда!» — Как перестать обесценивать себя и свои достижения? / Подкаст Слово лечит

О видео ««Да ладно, это ерунда!» — Как перестать обесценивать себя и свои достижения? / Подкаст Слово лечит»:

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Да ничего особенного» или «Это не так уж и сложно»? А может, каждый комплимент вы встречаете неловкой усмешкой и оправданием? Поздравляю, вы не одни! Почему наш мозг превращает достижения в «пустяки»? Как это связано со страхом неудачи, синдромом самозванца и голосами из прошлого? В этом выпуске мы разберём: ✅ Как распознать обесценивание в своей речи и мыслях. ✅ Почему мы обесцениваем себя и других — и как это влияет на нашу жизнь. ✅ Простые шаги, которые помогут перестать «сбрасывать со счетов» свои успехи. ✅ Как реагировать, если ваши достижения обесценивают окружающие. Будет просто, понятно и с рабочими инструментами, которые можно применить сразу после прослушивания. 🎧 Включайте и расправляйте крылья! Паблик в Telegram: https://t.me/ilya_therapy