Что делать при ГЭРБ. Ваши первые шаги

3 просмотров

О видео «Что делать при ГЭРБ. Ваши первые шаги»:

▪️ Снизить лишний вес ▪️ Увеличить физическую активность ▪️ Избегать курение и алкоголь ▪️ 1,5-2 часа не ложиться после приема пищи ▪️ Не носить тяжести (не более 8-10 кг) ▪️ Избегать ношение тугих поясов, корсетов, бандажей, ремней и т.п.

Похожие видео

00:04:35

Пирожки с капустой из творожного бездрожжевого теста, жареные и печёные

1 11 часа назад

00:02:49

Рогалики с сыром и чесноком

2 4 часа назад

00:03:20

Пирожки "Колоски" без дрожжей и яиц

2 11 часа назад

00:07:39

Закусочные пирожки на праздничный стол без дрожжей. Четыре варианта формовки #новый_год_2022

2 11 часа назад

00:02:56

Маковая начинка для рулетов, пирожков и пирогов

2 11 часа назад

00:03:48

Сочники/сочни с творожно-фруктовой начинкой

3 11 часа назад

00:04:29

Пирожки с творогом и зеленью без дрожжей / Манзари в духовке

2 11 часа назад

00:36:59

Кольцо с ретикуляцией. Ретикуляция просто

2 11 часа назад

01:09:54

Обручальные кольца. Как я делал обручальные кольца

2 5 часа назад

00:56:23

Как я плёл браслет "Рамзес"

3 11 часа назад