Падахастасана - наклон головы к ногам| Асаны йоги | Как правильно выполнять асану?

О видео «Падахастасана - наклон головы к ногам| Асаны йоги | Как правильно выполнять асану?»:

Очень важно выполнять асаны правильно, чтобы получить максимум пользы от них и не навредить себе. Туториалы асан - это серия видео о том, как правильно отстраивать асаны и какие положительные эффекты можно получить, если регулярно практиковать те или иные асаны. Не забывайте подписываться на канал, так как у меня каждый четверг выходит новое видео, ставить лайки и делиться своим мнением по поводу данного формата в комментариях 👇 Намасте🙏 #падахастасана #йога #йогадляначинающих